Pentingnya Menjaga Saluran Pencernaan dengan Menggunakan Buah-buahan
Menjaga saluran cerna begitu penting terutama untuk anak-anak. Bagi anak-anak, hal ini terasa sangatlah penting karena menentukan seberapa baik proses tumbuh kembang yang dijalaninya. Untuk itu, para orang tua perlu peduli terhadap kesehatan sistem pencernaan sang anak dengan memberikan makanan yang berkualitas.

Buah-buahan merupakan makanan yang baik untuk menjaga saluran cerna disamping memberikan Obat sembelit dan susah bab. Tapi, buah apa sajakah yang baik untuk dikonsumsi khususnya untuk saluran pencernaan?

Sebelum lanjut, kunjungi dulu laman berikut www.guesehat.com/mengatasi-gangguan-pencernaan-pada-bayi ya

Delima

 

Kandungan serat yang begitu kaya di dalam buah delima jadi alasan mengapa buah yang satu sangat baik untuk tubuh kita. Mengonsumsi buah delima secara rutin dapat membantu sistem pencernaan tubuh agar menjadi lebih lancar.

Tak hanya itu, buah delima juga dipercaya mampu menjaga kesehatan lambung serta mengatasi berbagai masalah pencernaan dalam tubuh kita. Dengan demikian, Anda bisa menjaga penyerapan nutrisi ke dalam tubuh dengan rajin mengonsumsi buah delima.

Mangga


Disamping itu, buah mangga juga merupakan buah yang lezat karena memiliki daging yang manis atau asam dan yang terpenting punya manfaat yang baik bagi tubuh manusia.
Mangga merupakan salah satu buah yang bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita.

Didalam buah mangga, terdapat kandungan vitamin C dan serat yang cukup tinggi sehingga menjadikannya buah yang sangat baik bagi sistme pencernaan tubuh manusia. Buah mangga bisa dikonsumsi dengan cara dimakan langsung setelah kulitnya dikupas atau dijadikan jus agar lebih mudah dikonsumsi.

Rutin mengonsumsi buah-buahan diatas merupakan cara yang alami dan baik untuk menjaga sistem pencernaan. Disamping itu, selalulah berjaga-jaga dengan menyimpan obat-obatan lacidofil untukdiare di rumah dan rutin membaca info kesehatan terkini dari sumber gue sehat. Semoga bermanfaat.

Buah mangga merupakan salah satu buah yang paling banyak dijumpai disekitarnya. Tidak hanya buahnya, pohon mangga sekalipun sangat mudah dijumpai karena mudah ditanam dan cocok dengan iklim Indonesia.

Pernahkah Anda mendengar buah delima atau setidaknya melihat buah yang satu ini? Buah delima mungkin bukanlah buah yang seringkali kita jumpai di pasar atau toko buah terdekat ya. Tapi, buah yang satu ini merupakan buah yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Karena, kandungan nutrisi yang dimilikinya mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh manusia.
Ayo Piknik Keluarga di Kota Malang dengan Rencana Perjalanan Berikut Ini
Anda sekeluarga hendak berwisata ke Kota Malang, Jawa Timur? Sebaiknya Anda mengikuti rencana perjalanan berikut ini, agar hemat biaya, waktu, dan tenaga.

Hari Pertama: Menikmati Pesona Kota Malang

Bandara Abdul Rachman Saleh (sumber:wikipedia.org)

Bila Anda tiba di Bandara Abdul Rachman Saleh atau Stasiun Kereta Malang di pagi hari, Anda dapat menikmati sarapan sembari berwisata kuliner ala Malang dahulu sebelum melakukan check-in di hotel (yang biasanya sekitar pukul 13.00 siang). Sarapan lezat berupa rawon berisi daging empuk dan sayuran bisa Anda nikmati di Depot Rawon Nguling yang legendaris (berdiri sejak 1942).

Untuk transportasi dalam kota, sangat disarankan untuk menyewa mobil bila Anda bersama keluarga. Selain membawa rombongan dengan lebih praktis, mobil sewaan juga lebih hemat dibandingkan dengan ongkos kendaraan umum atau taksi.

Sebelum check in di hotel, Anda dapat mengunjungi Kampung Jodipan yang beraneka warna untuk sekedar berfoto dan bertegur sapa dengan warga sekitar. Selain itu, terdapat pula jembatan kaca yang membentang di atas Sungai Brantas di antara Kampung Jodipan dan Kampung Tridi (yang juga berwarna-warni). Lokasi ini sangat instagrammable, lho!

Setelah check in dan rehat sejenak di hotel sekitar pukul 13.00-14.00, Anda dapat menikmati makan siang di Restoran Taman Indie River View yang berlokasi di tengah sawah dan pinggir Sungai Bango. Wisata kuliner sembari menikmati pemandangan indah! Setelah itu, Anda dapat menikmati wisata malam di Malang Night Paradise yang menyuguhkan beberapa wahana cantik dan menarik seperti Taman Lampion, Taman Dinosaurus, dan Magic Journey.

Hari Ke-2: Menjelajahi Kota Batu

Kota Batu terletak sekitar 15km arah barat laut dari Kota Malang dan merupakan salah satu destinasi wisata favorit di Jawa Timur. Bila Anda ingin menikmati Kota Batu dalam sehari, sebaiknya berangkat dari hotel sejak pagi. Tempat wisata terfavorit di kota ini di antaranya adalah Rabbit Park (Taman Kelinci Pujon) yang terkenal dengan replika desa dan rumah Hobbit seperti di film Lord of the Rings.

Selain itu, ada pula Jatim Park 1, 2, dan 3 yang sangat terkenal. Di sana Anda sekeluarga dapat menikmati beragam wahana menarik, mulai dari Museum Bagong, Museum Satwa, Batu Secret Zoo, hingga Jelajah 5 Zaman dan Museum Patung Lilin The Legend. Jangan lupa singgah di Museum Angkut yang berlokasi tidak jauh dari Jatim Park, untuk melihat keunikan ratusan jenis kendaraan di seluruh dunia

Sebelum kembali ke hotel, Anda dapat menikmati makan malam di Campfire Outdoor Cuisine yang mengusung konsep resto di udara terbuka dengan kehangatan api unggun kecil di tengah setiap meja tamu untuk membakar hidangan barbecue. Jika belum lelah, Anda juga dapat singgah di Batu Night Spectacular yang menghadirkan pesona Lampion Garden, Air Mancur Menari, dan Laser Show.

Hari Terakhir: Matahari Terbit di Gunung Bromo



Gunung Bromo (sumber:wikipedia.org)

Rasanya belum sah wisata ke Kota Malang bila tidak mampir ke Gunung Bromo. Biasanya, para wisatawan mengejar matahari terbit di Gunung Bromo untuk difoto. Masalahnya, perjalanan Malang-Gunung Bromo memakan waktu sekitar 3 jam.

Pilihannya, Anda dapat berangkat dari hotel di Malang tengah malam untuk mengejar waktu sebelum subuh di lokasi atau berangkat sehari sebelumnya dan menginap di penginapan sekitar Gunung Bromo.

Untuk mencapai Gunung Bromo, Anda harus menyewa mobil Jeep, karena aksesnya yang sulit dilalui kendaraan jenis lainnya. Di sana, Anda dapat menikmati keindahan panorama kawah Gunung Bromo, berkuda di gurun pasir, dan piknik di padang rumput, Bukit Jemplang (Bukit Teletubbies). Jangan lupa mengenakan pakaian tebal selama di sana karena suhu udaranya yang sangat dingin.

Sebelum berwisata sekeluarga di Malang dan sekitarnya, cek dulu harga tiket ke Malang yang murah, seperti harga tiket pesawat Lion Air, Sriwijaya Air, dan Batik Air di aplikasi Airy. Semua transaksi dengan Airy dijamin mudah, aman, dan memuaskan. Airy juga menyediakan layanan reschedule dan refund untuk pengguna jasa Airy yang mengalami kendala perjalanan. 

Selain juga di Airy ada diskon tiket pesawat dari BPJSTK sehingga Anda bisa mendapatkan potongan harga. Menguntungkan, bukan?
Tips Membeli Mobil Online Terpercaya (Test Drive)
Membeli mobil secara langsung ke dealer atau showroom bagi kamu yang memiliki kegiatan sibuk mungkin menjadi hal yang sangat sulit dan memakan waktu. Memang membeli mobil secara tatap muka langsung akan menghabiskan waktu karena kamu harus bertanya-tanya dahulu mengenai mobil yang akan kamu beli dan urusan yang lainnya.

tips-membeli-mobil-online

Jangan khawatir karena sekarang terdapat fitur membeli mobil secara online dan cukup menggunakan ponsel pintar kamu di rumah. Namun problematika yang muncul kemudian adalah penipuan berkedok bisnis online. Agar kamu tidak tertipu, yuk simak tipsnya di bawah ini.

Tips Membeli Mobil Online

Tips berikut dapat kamu coba agar tidak tertipu saat membeli mobil secara online.

1. Pahami pengalaman situs jual mobil online
Hal pertama yang harus kamu lakukan sebelum membeli mobil secara online adalah dengan mengecek apakah situs tersebut sudah memiliki pelanggan atau belum dan perhatikan juga kelengkapan identitasnya seperti alamat dan kontak yang bisa dihubungi. Salah satu platform beli mobil online adalah Bidbox yang menyediakan banyak jenis mobil seperti city car pilihan bidbox dan jenis lainnya.

2. Cek kondisi mobil
Kamu bisa mencoba untuk mengecek mobil tersebut secara langsung karena tidak semua penjelasan yang dijelaskan di situs tersebut sesuai dengan kondisi aslinya. Kamu bisa mengontak penjual melalui kontak yang tersedia untuk menanyakan kondisi mobil yang dijual dan jangan sungkan untuk meminta gambar kondisi mobil jika kamu tak sempat untuk mengeceknya secara langsung.

3. Lakukan test drive
Langkah terakhir yang bisa dilakukan adalah melakukan test drive agar kamu mengetahui performa kendaraan yang akan kamu beli. Jangan lupa juga untuk memilih metode pembayaran yang tepat dan sesuai dengan kemampuan kamu. Kamu juga dapat bernegosiasi dengan penjual agar kamu mendapatkan harga lebih murah.

Di bidbox.id kamu tidak perlu bernegosiasi untuk mendapatkan harga murah karena tersedia banyak penawaran dan promo yang akan kamu dapat, seperti diskon maupun potongan DP murah untuk kamu yang ingin membeli mobil secara kredit. Gunakan juga simulasi kredit mobil online sebelum membeli mobil. Tetap hati-hati dengan situs penjualan mobil secara online dan percayakan pada situs penjualan mobil terpercaya.
Tips Sewa Alat Berat, Sudah terapkan 3 Langkah Ini?

Kholid Farhan - Bekerja di bidang usaha konstruksi tentu erat dengan yang namanya alat berat. Tidak dapat dipungkiri bahwa alat berat merupakan salah satu faktor penting bagi suksesnya pekerjaan tersebut. Namun harganya yang relatif mahal pun dapat membuat Anda berpikir dua kali untuk beli alat berat. Untuk itu, daripada membeli solusi melakukan sewa alat berat nampaknya dapat Anda pertimbangkan.

Tips Sewa Alat Berat, Sudah terapkan 3 Langkah Ini?

Akan tetapi, sebelum melakukan penyewaan alat berat ada baiknya Anda memperhatikan beberapa tipsnya terlebih dahulu agar ke depannya Anda tidak akan merasa kecewa.

Tips Sewa Alat Berat

 1. Kenali alamat perusahaan tempat sewa tersebut

Sebelum Anda menyewa alat berat, ada baiknya Anda kenali terlebih dahulu alamat perusahaan tempat sewa tersebut. Pastikan alamat perusahaan tersebut sesuai dengan alamat yang tertera di dalam lembar surat pernyataan sewa menyewa alat berat yang hendak Anda tanda tangani. Jangan sampai Anda tertipu dengan jasa persewaan alat berat yang fiktif dan tidak bertanggung jawab.

2. Lakukan perbandingan harga sewa terlebih dahulu

Jika Anda hendak melakukan sewa terhadap alat berat, ada baiknya Anda melakukan perbandingan harga sewanya terlebih dahulu. Hal ini juga dapat Anda lakukan demi menekan anggaran atau pengeluaran perusahaan Anda. Namun, jangan serta merta juga terjebak dengan harga sewa yang murah terlebih lagi tanpa mengedepankan kualitas.

3. Konsultasi dengan rekan bisnis konstruksi

Untuk mencari tempat sewa dan beli alat berat, Anda bisa melakukannya dengan cara berkonsultasi dengan rekan sesama pengusaha konstruksi. Anda dapat bertanya dengan rekan sesama pengusaha konstruksi yang professional dan berpengalaman dalam hal sewa terhadap alat berat tersebut. Mereka tentu akan dengan senang hati merekomendasikan tempat sewa yang baik bagi Anda.

Tips sewa alat berat tersebut kiranya dapat bermanfaat bagi Anda terutama yang ingin melakukan sewa terhadap alat berat tersebut. Jangan lekas termakan dengan harga murah yang justru mengabaikan kualitas. Kenali terlebih dahulu tempat sewa tersebut dan pelajari produk alat beratnya. Berkonsultasi dengan rekan sesama pengusaha konstruksi juga bukan hal yang sulit dilakukan.
Jangan Lakukan 4 Hal Berikut Ketika Memberikan Cream Ruam Popok Pada Bayi
Kholid Farhan - Menggunakan diaper cream bayi tepat digunakan untuk bayi yang sering menggunakan diapers. Akan tetapi pemakaian diapers cream tidak boleh dilakukan dengan sembarang cara. Karena mengingat kulit bayi yang masih terlalu sensitif dan tipis, sehingga pemakaian produk bayi jenis apa pun harus mengikuti petunjuk sesuai anjuran.

Jangan lakukan 4 hal berikut ini ketika menggunakan diapers cream bayi:

Jangan Lakukan 4 Hal Berikut Ketika Memberikan Cream Ruam Popok Pada Bayi

1. Jangan gunakan diapers cream saat kulit bayi masih basah

Ketika cream ruam popok digunakan saat Kulit bayi masih basah, misalnya sehabis mandi. Karena penggunaan cream diapers tidak akan meresap dengan baik. Sebab itu Anda harus memastikan bahwa kulit bayi sudah dalam kondisi kering ketika Anda akan mengoleskan cream diapers. Anda dapat mengelap bagian kulit bayi yang ingin Anda olesi diapers cream dengan menggunakan handuk.

2. Jangan sampai tangan bayi terkena diapers cream

Anda harus benar-benar memperhatikan dan memastikan bahwa tangan bayi tidak terkena diapers cream. Hal ini untuk mencegah apabila tangan bayi dimasukkan ke dalam mulut dan mengusapnya ke bagian mata. Apabila tangan bayi sudah terlanjur terkena diapers cream, sebaiknya Anda mengelap tangan bayi dengan air bersih.

3. Jangan sampai terkena alat kelamin

Cream diapers yang Anda berikan kepada bayi, maka tidak diperkenankan jika terkena kulit kelamin. Terlebih lagi jika cream diapers tersebut masuk ke dalam area genital. Jika hal ini Anda biarkan begitu saja, maka dapat menimbulkan jamur pada area genital nya. Selain penggunaan cream diapers yang tidak boleh mengenai alat vital, penggunaan bedak bayi pada area kelamin juga tidak dianjurkan.

4. Sebaiknya mencegah daripada mengobati

Dibandingkan dengan mengobati, mencegah akan jauh lebih mudah, terlebih lagi ketika bayi belum mengalami ruam popok. Karena ruam popok tidak bisa langsung hilang meskipun Anda sudah menggunakan sabun bayi anti iritasi sekalipun. Sebab itu jangan menunggu ruam popok terjadi dulu baru Anda menggunakan diapers cream.

Bayi memang tidak akan bisa menghindari kontak langsung dengan pipis atau BAB. Namun tenang saja, karena diapers cream dapat dijadikan sebagai filter supaya tidak terjadi kontak langsung antara BAB dan pipis dengan kulit bayi.
4 Langkah Sebelum Menggunakan Alat Bantu Dengar Terbaru!
Gangguan pendengaran bisa dialami oleh siapa saja. Bukan hanya orang tua yang mengalami gangguan pendengaran dan membutuhkan alat bantu pendengaran. Proses mendengar yang terganggu pun saat ini sudah mulai banyak dialami oleh anak muda, yang membuat kebutuhan untuk hearing aid meningkat. Sebelum mulai mencari hearing aid yang tepat, ada beberapa langkah awal yang penting dilakukan.
Proses mendengar yang terganggu memang bisa menimbulkan banyak masalah pada aktifitas sehari-hari sampai ketidak nyaman. Bila ini terjadi, tentunya paling tepat melakukan pemeriksaan pada dokter. Lalu setelah itu, apa yang harus dilakukan bila hendak menggunakan alat bantu pendengaran? Berikut ini 4 langkah sebelum menggunakan hearing aid.

1. Berkonsultasi dengan audiologis

Setelah memeriksakan gangguan pendengaran, dan dipastikan adanya masalah pada proses mendengar. Berikutnya melakukan konsultasi dengan audiologis. Nantinya audiologis akan memberikan beberapa rekomendasi untuk langkah yang bisa dilakukan. Salah satunya dengan menggunakan alat bantu pendengaran. Setelah itu pun audiologis akan memberikan beberapa rekomendasi hearing aid paling tepat untuk keadaan dan masalah pada pendengaran.

2. Pilih jenis yang tepat

Walau pun sudah mendapatkan rekomendasi dari audiologis, ada beberapa jenis hearing aid berbeda yang bisa digunakan. Masing-masing nantinya digunakan berdasarkan dari keadaan pendengaran sampai aktifitas dari pengguna. Misalnya bila beraktifitas sibuk dan masalah pendengaran tak terlalu parah, maka akan disarankan menggunakan hearing aid tipe in the canal (ITC). 

3. Pilih hearing aid dengan garansi

Jangan sembarangan membeli hearing aid. Sama seperti produk lain, ada banyak sekali hearing aid palsu yang beredar di pasaran. Salah satu cara untuk memastikan kualitas hearing aid yang dibeli ialah dengan memastikan adanya garansi. Garansi akan memudahkan bila nantinya terdapat masalah teknis pada hearing aid yang digunakan.

4. Hearing aid yang bisa ditingkatkan fungsinya

Beberapa masalah pendengaran akan bertambah parah seiring waktu. Sehingga pastikan hearing aid yang dibeli nantinya bisa ditingkatkan fungsinya. Misalnya hearing aid dapat digunakan sampai skala keadaan pendengaran dari sedang ke parah.